Gehe nicht, wohin der Weg führen mag, sondern dorthin, wo kein Weg ist, und hinterlasse eine Spur.
Jean Paul
Zu meiner Person
Wie ich zu Waldbaden kam…
Ich war wie gebannt, als ich im Fernsehen eine Gesprächsrunde verfolgt habe, in der ein Mann erzählte, dass er Bäume umarmt;
„Was ist denn das“? fragte ich mich allen Ernstes, aber die Erzählungen von dem Wald ließen mich nicht mehr los.
Da bei meiner langjährigen Freundin eine OP anstand, hatte ich schon ein Mitbringsel für´s Krankenhaus. Sie hatte ja alle Zeit der Welt und freute sich sehr über mein Buch, es wurde auch gelesen und wir redeten kurz darüber, dann war das Thema auch wieder vom Tisch. Allerdings ging ich nun anders in den Wald, ich umarmte zum Entsetzen meiner Kinder nun wirklich kurz einen Baum.
Mein Weg zum Waldbaden fing 2020 an. In der Zeitung wurde berichtet, dass man sich als Kursleiter ausbilden lassen kann und es ein Beruf ist mittlerweile. Für mich sehr stimmig, da ich morgens für Integrationskinder da bin. Nachmittags für meine Eigenen und natürlich für meinen Mann und unseren Hund.
Es ist so, dass ich seit ich denken kann, gerne draußen war bzw. bin, ob wir als Kinder auf Felsen herum geklettert sind oder einfach nur so durch den Wald geschlendert sind, es hat alles Spaß gemacht, oft natürlich mit vielen Freunden zusammen. Nur als es dunkel wurde, wussten wir, es ist Zeit nach Hause zu finden.
Gerne denke ich an die Kindheit zurück, die ich in unserem unendlich großen Garten verbracht habe, auch ohne Zeitgefühl. Natürlich weiß jeder, dass man Kinder so oft es geht „lüften“ soll. Es tat uns gut.
Sehr gerne habe ich aus der Vielfalt der Blumen einfache Sträuße gebunden oder auch sehr kreative und diese dann an der Straße verkauft. Mit aufgestelltem Tischchen und Stühlen, fast alle Sträuße wurden bis zum Abend verkauft oder mit ins Haus genommen, da muss ich zugeben, bin ich bis heute so, Blumen gehören auf den Tisch, man fühlt sich wohler!
Es machte mir viel Freude und das ausgelassene Spielen wurde dann vertiefter, in dem ich meist Rhabarberblätter, viele Blüten und Blätter, Grund und Wasser verarbeitete in „Blumenschnitzel“ klebrige Blätterpfannkuchen und vieles mehr – mir kommen fast die Tränen, wenn ich daran zurück denke. Eine wunderbare Kindheit, die ich versucht habe meinen Kindern auch zu schenken.
Ich glaube, dass es uns sehr gut gelungen ist. Schon im Kinderwagen sind wir quer durch die Wälder. Stundenlang waren wir wandern, egal bei welchem Wetter und wenn die Kids immer noch am Schlafen waren, als wir zu Hause angelangt waren, haben wir einfach den Kinderwagen bewacht im Garten oder auf der Terrasse stehen lassen – so viel Sauerstoff, wie unsere Kinder haben die Wenigsten getankt.
Eigentlich hatte ich immer gedacht, dass ich schon Waldbaden mit meinem Hund und auch oft am Wochenende mit Mann und Hund, manchmal gehen auch die Kinder noch mit. Aber diese erholsamen Spaziergänge sind kein Waldbad, das habe ich nun gelernt und wurde eines Besseren belehrt.
Als es mir im Frühjahr mal nicht so gut ging, wurde ich sogar von meinem Arzt in den Wald geschickt, ich habe mich gewundert und nochmals nachgefragt. Ich soll alleine in den Wald, der macht gesund und es lenkt mich nichts ab. Einfach mal Achtsam sein, das waren auch so Faktoren, die mich bewegt haben mich mehr mit Waldbaden zu beschäftigen.
